地道に運動 Posted on 2007年3月9日by taichoカテゴリー:60 diary、News 私は、トレーニングジムに行くお金も時間も無いので、普段から、まめに体を動かすようにしております。 例えば、駅やオフィスで極力階段を使う(現在の私のオフィスは6階ですが、出来るだけ階段を使ってます) なんてことをしておりま …続きを読む 地道に運動