リラックス

人はどんなときにリラックスできるものなのでしょうか？
最近、私は「リラックスしたなあ」と思えるときがないので、そんなことを考えます。
我が家に帰ったとき、お風呂に入ったとき、お酒を飲んでいるとき・・・。
上記でも（お酒を飲んだときは、ちとリラックスするかも・・・）なかなか、私はリラックスが出来ないので、
何か良いリラックス方法があればなあと思います。