ダイエット

最近、体重が増加傾向なので、ダイエットを試みております。
やり方としては、食事は原則「一日一食」。
最近は、ビリーブトキャンプ？などがはやっておりますが、私は運動して体重が落ちたためしがなく、減食で昔からダイエットをしております。